天劫紫錦囊

• 『被疏远的友谊』

  『被疏远的友谊』友谊真的挺让人在意的，曾经同窗或是工作，曾经一起疯疯癫癫的。大家会在一起，可能有共同的兴趣，也可能有共同的敌人。 最近因为搬新家，邀了一些朋友来坐坐。 发现有些朋友曾经密切联繫，却有些[详细]

  2023-10-20 21:10 分类：春色满园

• 道理讲到最后，赢的一定是父母

  道理讲到最后，赢的一定是父母孩子发生问题行为的当下不是要求他必须反省悔过，而是展现出和他一起思考「为什么孩子（或自己）出现问题行为」的态度。当孩子做出问题行为，通常第一个反应是「要挨骂了」，此时大人[详细]

  2023-09-06 21:10 分类：春色满园

• 有很多人的自我要求，常常跟自我羞辱、比较绑在一起。

  我发现有很多人的自我要求，常常跟自我羞辱、比较绑在一起。因此对自我的要求，常常伴随很多羞耻感、自责、甚至是用很严格、难听的话责备自己。​⠀例如遇到挫折时，对自己说：​⠀「你怎么那么笨。」「你看别人都[详细]

  2023-08-24 21:10 分类：春色满园

• 懂事的本质是一种讨好

  懂事的本质是一种讨好我们能看到很多小孩都有这样的特质：懂事。懂事的孩子是悲伤的，也是委屈的。懂事被视为优秀的特质之一，要求人懂眼色、懂气氛，面面俱到。懂事，也是最令父母欣慰的特质之一，但如果懂事不是[详细]

  2023-08-13 21:12 分类：春色满园

• 没有成形的自我

  没有成形的自我在人际关係中，你能表达「好」，也能表达「坏」，这是完整的。当你只能在关係中表达「好」的时候，你就成了「好人」。我看到太多的「好人」，他们的情商并不低，在普通关係中，他们会自然捍卫自己的[详细]

  2023-08-12 21:10 分类：春色满园

• 生命的意义不是竞争，是合作！

  从小我们都被灌输说精子能够成功受孕，是跟数亿个精子竞争中脱颖而出，只有最快最强壮的精子才能够成功受精。⠀⠀大人们用这样的故事告诉我们，人生从开始就是一场竞争游戏，你不干掉别人，就等着输掉游戏，所以，[详细]

  2023-07-29 21:10 分类：春色满园

• 迴避型依恋者堪称恋爱中的「敷衍」大师。

  迴避型依恋者堪称恋爱中的「敷衍」大师。他们以振振有词的方式逃避自我揭露，不愿意表露自己的真情实感，让你们通向亲密关係的进程停滞不前。这也是为什么我们很难和迴避型依恋者建立亲密关係，哪怕一开始曾经体会[详细]

  2023-07-07 21:11 分类：春色满园

• 与成功有约，高效能人士的七个习惯

  「与成功有约，高效能人士的七个习惯」。鲜少看这类励志成功书籍，但因为太多人对这本书评价甚高，让我终于买了，而且是买久违的实体书，以便在上头画线笔记。共五百多页，竟欲罢不能地快速看完了。这其实是本老书[详细]

  2023-06-29 21:10 分类：春色满园

• 别让关心的话，说出来像质疑

  别让关心的话，说出来像质疑有一回儿子和女友原本计划要去度假3天，但第2天半夜忽然回到家。我惊讶的问：「还好吗？怎么忽然回来了？」儿子说：「旅馆房间有一股霉味，外面的声音又太吵。我试着睡觉，但整个感觉太[详细]

  2023-06-15 21:10 分类：春色满园

• 用极其微小的行动，打破惯性和困局

  用极其微小的行动，打破惯性和困局我在从事心理谘商时，有一条心中默默遵循的準则，就是不要在谘商中直接提供建议。这不是故弄玄虚，明知道答案却非要卖关子。而是我相信，个案遇到的困境，绝非听别人几句话就能解[详细]

  2023-05-14 21:10 分类：春色满园