天劫紫錦囊

• 拥有坚定强大的自尊心—新颖的心灵整理术

  如果想体会到工作的乐趣，那就要找到符合你个性和适性的工作；如果想保持长久的职涯，那就要利用自尊心来锻鍊「心灵肌肉」。任何事物的整理都是从分类开始的。无论是打扫房子、整理文件或个人习惯，都要把东西分类[详细]

  2022-07-30 21:10 分类：人生百态

• 悲观性反刍

  我的一个商学院同学，创业成功，身价也高，但每次喝完酒都愁眉苦脸。第一次我还很认真安慰他，久而久之我发现一个规律，他讲来讲去，都是自己人生最低谷的那几件事：失恋、失业、失态。可是他现在的生活一直很好，[详细]

  2022-07-29 21:10 分类：人生百态

• 修复被拒绝的苦痛

  在上学的时候，我们可能都经历过，没有当选班级干部、加入球队申请被拒；或者朋友生日没有邀请你、遭到同学的校园暴力等。在毕业后，找不到工作、谈恋爱被甩、面试失败……拒绝很常见，但请不要小看被拒绝的伤害：[详细]

  2022-07-28 21:10 分类：人生百态

• 自我原谅是一个过程

  什么是内疚？内疚是因为我们犯的错误或者给他人造成的损害，而产生的一种感觉，经常出现在我们的情绪中。你对别人做错了事，你没有坚守诺言、你没有管住嘴，都会产生不同程度的内疚。实际上，内疚主要功能是一个讯[详细]

  2022-07-28 21:10 分类：人生百态

• 自我觉察，学会做自己的「旁观者」

  理性但凡不参与，情绪就变成主人。通常我们接触到讯息，透过神经系统传递到新皮质，新皮质在对资讯进行分析和评估之后，做出一个决策判断，这个过程比较慢，但是情商的关键。在新皮质处理之后的这个判断，再传到杏[详细]

  2022-07-26 21:10 分类：人生百态

• 伤害只会引来更多伤害

  面对最亲近的人，当冲突发生时，往往因为感觉被刺伤，本该是同一阵线的两人却变得像是对立的敌人，彼此伤害。为了避免造成难以弥补的裂痕，以下这十个行为，涵盖对关係具有伤害性的五种行为类型，非常需要自我节制[详细]

  2022-07-24 21:10 分类：人生百态

• 聊聊人际关係

  其实我是最没资格讲这个主题的人。因为我自认人际关係并不好。你知道，水瓶座都是很外星人的，在一般人眼中往往不太正常，冷冷的，所以不了解的人就不容易接近我。不过，今天选这个主题来讲，是因为有很多人遇到了[详细]

  2022-07-18 21:10 分类：人生百态

• 晚间4小时怎么用：订时间轴计画表

  ￭ 什么时间做什么事最有效率？前文探讨了详尽记录时间的方法，现在让我们来灵活运用吧。下班或放学后到睡前的晚上时间，对多数人而言是一天当中最能腾出空闲，但也是最容易稍纵即逝的时光，想要聪明有效的利用，最[详细]

  2022-07-15 21:10 分类：人生百态

• 别让孤独变「孤毒」

  公私切换是维持生活如常的重要关键。实际上，大部分「家里蹲」的茧居族，起初都是基于某种原因增加了待在家里的时间，最后就这样不再外出。──鹿目将至, 鸟居凛子《一整天没跟人说话也OK》……我认识有朋友，即便[详细]

  2022-07-14 21:10 分类：人生百态

• 总说：「没关係，我自己来就好」的你

  怡琪听着朋友的回馈，她才第一次发现，原来自己在别人眼中，是这个样子：⠀⠀⠀⠀很认真、很在乎别人的感受，常常为了别人而忽略自己，也总是独自背负着重担，不习惯跟别人说，也不习惯求助。⠀⠀⠀⠀「没关係，我[详细]

  2022-07-08 21:10 分类：人生百态